Hoe kom je zo snel mogelijk van
nekklachten af?
Nekklachten kunnen erg hinderlijk zijn. Pijn in de nek kan komen door bijvoorbeeld een verrekte spier of stress. Andere mogelijke oorzaken zijn artrose, botontkalking of een nekhernia, maar soms is de oorzaak niet helemaal duidelijk.
De spieren in de nek kunnen hard en stijf zijn waardoor het lijkt alsof de nek vastzit. Toch is het belangrijk om te blijven bewegen, probeer voorzichtig met je nek te oefenen. Ook warmte (bijvoorbeeld een crème, infrarood lamp of warme douche) op de pijnlijke plek kan verlichting geven.
Een chiropractor kan samen met jou op zoek gaan naar de oorzaak van jouw klachten. De meeste nekklachten zijn goed te behandelen.